头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。白头发的现象在各个年龄阶段都会出现，尤其对于年轻人而言，一头白

现代很多人都面临着一个共同的问题就是「掉头发」，不论是因为什么原因，掉头发的现象越来越严重，这也让很多人开始担忧，自己的头发会不会有一天掉完？其实我们的头发除了外在的营养之外，内在的营养也是要及时供给上的，日常生活中还是要多吃一些养发的食物

吃的食物越黑越健康，各种黑色食物的营养保健和药用价值都很高，它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率，对流感、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发等均有很好的疗效。把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色

人上了年纪，头发总是白的特别快，焗油染发也是差不多几乎一月就要进行一次。这是由于人老了以后新陈代谢变得比较低下，身体的各项功能也开始满满变的衰弱了。都别说上了年纪的人了，就是很多年纪并不大的人也很容易有白发，不管是压力大导致的，还是遗传因素

女人失眠吃什么食物好1、女人失眠吃含碳水化合物丰富的食物最新研究发现,米饭是宵夜的最佳选择,因为它具有很好的「催眠」作用。一项研究显示,米饭能促使大脑释放两种促睡眠的化学物质:色氨酸和血清素,因此让人们更容易入睡。除了米饭外,面包也是不错的

由于工作的原因我们每天都处在高度紧张的状态，经常熬夜，如此一来就出现了白头发。这是因为头皮免疫系统受到了干预，不产生黑色素而造成的。那么对此我们要採取什么样的措施才能有所改善呢？从白发的防治来讲，主要是它的病因，每个毛囊上都产生黑色素细胞，

都市生活中，白领一族的压力是很大的。甚至会有些人由于压力大长出白发来，这要如何应对呢？在这里，小编要告诉你大家，可以试试通过饮食来让白发变黑哦。4种食物让白发变黑主食及豆类：多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含

导读:年轻人多数都不愿自己长白发，不好看也影响自信，那吃什么能预防长白发呢?白发食疗方法有哪些呢?白发需要怎么治疗呢?今天小编为你介绍下吃哪些食物可预防白发，赶紧试试吧。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳

掉发、脱发是很多年轻人都会遇到的健康问题，尤其是早上起床后或洗头后，发现头发一掉一大把。天天掉头发，时间长了，头发就越来越稀少，甚至可以看到头皮，这是很恐怖也很难以接受的事情--堪称现代人的一大健康危机！很多女性都想要一头乌黑亮丽的秀发，长

现在的社会人们面对的压力越来越大，很多年轻人的生活很不规律、运动不足、焦虑、肾虚等，这些都有可能导致我们的头发变白。一头乌黑靓丽浓密的黑发是每个人都追求的，很多年轻人年纪轻轻就开始长白头发了，感觉自己老了很多，所以白发一直困扰着很多年轻人。

五种黑色食物最入肾黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的「黑五类」，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。如果仔细研究「黑五类」的营养，就会发现，其中个个都是养肾的「好手」.米中的珍品--黑米，也被称为「黑珍

随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。身体缺啥会长白发？据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢？科学

预防白头发的方法秘诀1：揉头顶改善发质一些湿热重的人群（如肥胖，油脂分泌较多、舌苔红腻）比较容易出现发质的改变，比如发质变枯、发色变白等。可通过按摩头上的百会穴、腿上的足三里穴位以及手臂上曲池穴位，改善发质。秘诀2：多食五谷粥补肾气核桃仁4

每个人都渴望有一头浓密而又乌黑的头发，让人显得年轻，而白发是衰老的表现，人到了50岁就容易长白发，但是现在很多年轻人也长白发，我们俗称「少白头」据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因

引导语：由于中医强调，「气为血之率;发为血之营」，因此补养气血不充足导致情绪低落，气色差，没光泽，皮肤松弛，掉发脱发，弱不禁风的症状。下面，介绍一些补气养血食材。1、黑豆在黑豆中含有多种丰富的微量元素，特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作

我们都希望自己有一头黑亮的头发，但是很多人白发会过早的出现，白发有很多原因，比如说遗传的原因，还有压力大的原因，或者是饮食不均衡，都会出现白发，出现白头发怎么办，吃这些食物自然黑发不伤身!吃这些食物白发更快变黑发一、五谷杂粮类核桃仁核桃是非