宝宝便秘了怎么办?

食物

宝宝从出生开始,就经常几天才便便一次,有时甚至七八天一次!宝宝的每次便便家里都像过节一样,欢天喜地。为了宝宝的便便,宝妈是煞费苦心!

首先,为什么宝宝会便秘呢?

饮食不足。宝宝进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。饮食不足时间较久会引起营养不良,加重便秘。

食物成分不当。食物中含大量蛋白质时,大便易呈硷性,干燥;食物中含较多的碳水化合物时,大便易呈酸性,次数多而软;食入脂肪和碳水化合物都高,则大便润利。米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。

肠道功能失常。生活不规律和缺乏按时大便的训练导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动,或患慢性病如:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。

其次,宝宝已经便秘了怎么办?

按摩法:让宝宝平躺,右手四指併拢,在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩。

肥皂条通便法:把肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便。

开塞露:将开塞露注入小儿肛门,可以刺激肠壁引起排便。

最后,如何预防便秘呢?

多喝水,抗干燥还促排便。

饮食要均衡,应该注意多种营养的合理搭配,多吃蔬菜水果和富含粗纤维的食物如燕麦、薯类、豆类等,增加食物残渣,刺激肠壁,促进排便。

帮宝宝按摩小肚子,以加快肠道蠕动,有助于消化。

训练排便习惯。婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,所以一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。

加强运动,刺激肠胃蠕动。

总结,便秘早预防,宝妈不慌张,对症好下药,便秘远离宝。