营养小课堂,宝宝偏食怎么办?

食物

营养小课堂—今日分享宝宝偏食怎么办?

榜样示范

家长以身作则,不偏食、不挑食,要带着孩子吃,吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时,幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。

亲身体验

气氛营造法

不管是什么原因,家长切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,影响其食慾。要善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。

理想激励法

孩子都有这样那样的理想,我们要因势利导

期待奖励法

兴趣抑制法

全面了解偏食孩子的需求心理,当他不吃某种食物时,就停止他认为最有兴趣的活动,如看动画片、逛动物园等,这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物。